¡Mejora tu productividad! Cómo elegir entre trabajar sentado o de pie

Mejora tu productividad

En el mundo actual, donde pasamos una gran parte de nuestro día trabajando frente a un escritorio, la ergonomía es un punto muy importante a revisar debe ser un tema importante. Recientemente, se ha abierto el debate sobre los puntos a favor de trabajar sentados o de pie.

Desde Líneas y Diseños te contaremos  los beneficios ergonómicos de las dos  opciones, además de una solución a esta pregunta  que puede mejorar tu experiencia laboral, independientemente de si prefieres trabajar sentado o de pie.

Trabajar sentado: estabilidad y concentración

Trabajar sentado ha sido la norma durante décadas en entornos de oficina tradicionales. Aunque puede llevar a un estilo de vida sedentario, trabajar en esta postura ofrece una serie de beneficios ergonómicos:

1. Estabilidad y comodidad:

Sentarse proporciona estabilidad y comodidad, lo que puede ayudar a mantener la concentración en las tareas asignadas durante períodos prolongados.

2. Apoyo lumbar:

Estar sentado puede garantizar un buen apoyo lumbar, lo que ayuda a mantener una postura adecuada y prevenir el dolor de espalda.

3. Facilidad de interacción:

Trabajar sentado facilita la interacción con colegas y clientes en entornos de oficina, lo que promueve la colaboración y la comunicación efectiva.

Para maximizar los beneficios ergonómicos es importante que tu silla se adapte a tus necesidades, te mostramos como elegir ¡Tu silla de oficina ideal!.

Trabajar de pie: movimiento y vitalidad

Con el aumento de la conciencia sobre los riesgos del sedentarismo, trabajar de pie ha ganado popularidad en los últimos años. Esta postura ofrece una serie de beneficios ergonómicos únicos (Newro Spine, 2022)

1. Mayor movimiento:

Estar de pie promueve el movimiento y la actividad, lo que ayuda a prevenir problemas de salud relacionados con el sedentarismo, como la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.

2. Mejora la circulación:

Trabajar en posición vertical mejora la circulación sanguínea, lo que puede reducir la hinchazón de las piernas y los pies y minimizar el riesgo de problemas circulatorios.

3. Aumento de la energía:

Muchos usuarios encuentran que trabajar de pie aumenta su energía y concentración, lo que puede mejorar la productividad y el bienestar general a lo largo del día.

En Líneas y Diseños estamos siempre atentos a las mejores soluciones en mobiliario y accesorios para hacer de tu espacio laboral, un lugar lo más agradable y eficiente posible.

La innovadora mesa de trabajo Level: adaptabilidad y confort

La mesa de trabajo Level ofrece una solución versátil y ergonómica para adaptarse a las necesidades cambiantes de los trabajadores modernos. Algunas de sus características destacadas incluyen:

• Funcionamiento eléctrico de elevación y descenso: Gracias a su display LED incorporado, esta mesa de trabajo permite un ajuste preciso de la altura con solo tocar un botón, lo que garantiza una postura óptima para trabajar, estudiar o jugar.
• Tecnología de un solo motor: Con su sistema de elevación sensible, proporciona una transición suave y silenciosa entre las posiciones sentada y de pie, sin interrumpir el flujo de trabajo.
• Superficie de trabajo espaciosa: Con una superficie rectangular cubierta de melamina de 18 mm de espesor, ofrece un amplio espacio para realizar múltiples tareas con comodidad.
• Diseño duradero y estético: Su estructura metálica en cold rolled con acabado de pintura electrostática semimate garantiza durabilidad y resistencia, mientras que su diseño minimalista complementa cualquier entorno de trabajo.
• Funciones de seguridad avanzadas: Equipada con un sistema de seguridad con función anti colisión, la mesa de trabajo Level protege contra accidentes durante el proceso de elevación y descenso.

Nuestra mesa de trabajo Level ofrece una solución ergonómica y personalizable para optimizar tu espacio de trabajo, mejorar tu salud y bienestar en general. Ya sea que prefieras trabajar sentado o de pie, la adaptabilidad y la comodidad que encontrarás en esta mesa de trabajo, al combinar las dos opciones, te ayudará a maximizar tu productividad y disfrutar de una experiencia laboral más satisfactoria.

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